Kāpēc mums vajag saglabāt mūsu ķermeņa hidratēts?
Kāpēc mums vajag saglabāt mūsu ķermeņa hidratēts? Ūdens ir būtisks uzturvielu, kaut gan bieži pa kreisi no diskusijas, kas attiecas uz mūsu ķermeņa uztura vajadzībām. Ūdens veido aptuveni 50 % – 70 % mūsu ķermeņa un aptuveni 80 % no mūsu smadzenes. Ūdens ir tik svarīgi, lai mūsu ķermenī, ka tas ir tikai otrais blakus […]…