Warum müssen wir unseres Körpers halten hydratisiert?
Warum müssen wir unseres Körpers halten hydratisiert? Wasser ist ein wesentlicher Nährstoff, obwohl es häufig aus Diskussionen heraus Betreffend den Ernährungsbedarf unseres Körpers weggelassen wird. Wasser bildet ungefähr 50%-70% unseres Körpers und ungefähr 80% unseres Gehirns. Wasser ist zu unserem Körper so wichtig, dass es nur an zweiter Stelle nahe bei Sauerstoff auf dem Bedarf […]…