Warum müssen wir unseres Körpers halten hydratisiert?

Wasser ist ein wesentlicher Nährstoff, obwohl es häufig aus Diskussionen heraus Betreffend den Ernährungsbedarf unseres Körpers weggelassen wird.  Wasser bildet ungefähr 50%-70% unseres Körpers und ungefähr 80% unseres Gehirns.  Wasser ist zu unserem Körper so wichtig, dass es nur an zweiter Stelle nahe bei Sauerstoff auf dem Bedarf in unserem Körper ist.  Wasser wird durch den Körper als Baumaterial, Lösungsmittel, Schmiermittel benutzt, und Hilfen regulieren unsere Körpertemperatur. Es wird durch den Körper in der Hilfe der Verdauung verwendet und Hilfen holen Nährstoffe zu unseren Zellen zusammen mit dem Entfernen von Abfällen von unserem System.

Das Trinken von 3-4 Litern alkalischem Wasser der Qualität pro Tag hält Sie hydratisiert und wandelt Ihre Gesundheit um.  Hydratisiert fortwährend bleiben verbessert drastisch die Weise, die Sie denken und sich fühlen!  Glauben Sie mir nicht, versuchen es heraus für selbst.  Getränk 3-4 Liter gesundes alkalisches Wasser

Warten Sie nicht, bis Sie durstig sind, Wasser zu trinken. Trinkender Kaffee, Tee oder alkoholfreie Getränke entwässern den Körper. Wasser ist für richtige Hydratation notwendig.

Nutzen der Hydratation

• Verbessern Sie Energie
• Ebene Giftstoffe
• Trinkwasser erhöht fetten Verlust
• Kampfunbehagen
• Schauen Sie – Trinkwasserhydrate Ihre Haut jünger
• Verringern Sie Blutdruck
• Leichtigkeits-Gelenkschmerzen
• Verbessern Sie Schüssel-Bewegungen

Die sind gerade einiger des Nutzens des Haltens eines gut hydratisierten Körpers, würde irgendwie jenes Nutzens interessieren Sie?  Jetzt, selbstverständlich müssen wir auch Sie informieren, was die Zeichen von a sind entwässert Körper.  Wenn wir warten, bis wir durstig sind, werden wir bereits entwässert.  Sind unten einige der Zeichen, die betreffen entwässert zu werden.
Zeichen eines entwässerten Körpers

• Ermüdung
• Muskelschwäche
• Schlechte Konzentration
• Kopfschmerzen
• Übelkeit oder Gedankenlosigkeit
• Verringerter Metabolismus
• Trockener Mund
• Augenhalt, der Tränen macht
• Das Schwitzen stoppt möglicherweise
• Muskelklammern
• Übelkeit und Erbrechen
• Herzklopfen
• Schwäche
• Verringerter Urinertrag

Wir benötigen nicht Fachinformation, zu wissen, dass Wasser für das Leben wesentlich ist, es engrained in uns.  Jedoch werden wir schwer regelmässig von den Getränken wie Knall, Saft, Kaffee, Alkohol, etc. vermarktet.  Diese sind keine gute Weise, unseren Körper zu hydratisieren und die meiste sehr viel entwässern unseren Körper.  Ich habe gehört, einige Experten sagen, dass es mindestens 30 Gläser Wasser nimmt, um eine Dose des Knalls durch unser System zu spülen.  Ganz zu schweigen von die meisten dieser anderen Flüssigkeiten seien Sie säurehaltig und für unsere Körper nicht gut.

SO….wir regen Sie an, Lose Wasser zu trinken und wenn Sie können, er ist sich zu vergewissern alkalisches Wasser und aufzupassen den Unterschied bezüglich, wie Sie sich fühlen!

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