A importância de hidratar seu corpo com água
A importância de hidratar seu corpo com água! Para ter boa saúde, você deve manter o seu corpo hidratado. Todo o nosso corpo usa água para manter a temperatura, regular a pressão arterial, ajudar na digestão, remover resíduos e lubrifica nossas articulações. A maioria das pessoas exigem 6-8 copos (8 oz) de água por dia, […]…