Důležitost z Hydrating své tělo s vodou
Důležitost z Hydrating své tělo s vodou! Pro dobré zdraví, musí mít vaše tělo hydratovaný. Naše celé tělo používá vodu k udržení teploty, reguluje krevní tlak, pomoc v trávení, odstranit odpad a navlhči naše klouby. Většina lidí vyžaduje 6-8 sklenic vody (8 oz) každý den, ale někteří lidé mohou vyžadovat více. Pokud pracujete, pocení, když […]…