لماذا نحن بحاجة إلى إبقاء لدينا هيئة ممية؟

الماء هو العناصر الغذائية أساسية على الرغم من أنه كثيرا ما يترك من المناقشات المتعلقة باحتياجات التغذية لدينا هيئة. يجعل المياه تصل تقريبا 50%-70% هيئتنا، وحوالي 80 في المائة من المخ. الماء مهم جداً للجسم فقط الثانية بجوار الأكسجين على الاحتياجات في هيئتنا.  تستخدم المياه بالجسم مواد البناء، المذيبات، وزيوت التشحيم، ويساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم لدينا. أنه يستخدم من قبل الهيئة في المعونة الهضم ويساعد على جلب العناصر المغذية للخلايا عملنا جنبا إلى جنب مع إزالة النفايات من نظامنا.

شرب 3-4 لتر من نوعية المياه القلوية يوميا سوف تبقى لكم المبتل وتحويل الصحة الخاصة بك.  وسوف تحسن باستمرار البقاء ممية هائل الطريقة التي يفكر ويشعر!  لا صدقوني، أنها محاولة لنفسك. شرب 3-4 لتر من الماء قلوية صحية

لا تنتظر حتى أنك متعطش لشرب الماء. شرب القهوة، الشاي أو المشروبات الغازية يذوي الجسم. الماء ضروري ترطيب السليم.

منافع ترطيب

• تحسين الطاقة
• استواء السموم
• مياه الشرب ويعزز فقدان الدهون
• مكافحة أمراض
• تبدو أصغر – مياه الشرب هيدرات جلدك
• خفض ضغط الدم
• سهولة الألم المشترك
• تحسين الحركات السلطانية

تلك بعض الفوائد للحفاظ على هيئة ممية جيدا، أن أي من تلك الفوائد تهمك؟ الآن، وبطبيعة الحال نحتاج أيضا أن تعرفوا ما العلامات من المجففة الهيئة.  إذا انتظرنا حتى ونحن على العطشى، أننا فعلا المجففة. وفيما يلي بعض الإشارات التي تتعلق بتكون المجففة.
علامات على هيئة المجففة

• التعب
• ضعف العضلات
• تركيز الفقيرة
• الصداع
• دوار أو ليغثيديدنيس
• انخفاض الأيض
• فم جافة
• عيون إيقاف جعل الدموع
• التعرق قد تتوقف
• تقلصات في العضلات
• الغثيان والقيء
• الخفقان قلب
• ضعف
• إخراج البول انخفاض

لا نحتاج إلى معلومات علمية لمعرفة أن الماء ضروري للحياة، هو مرسخ في الولايات المتحدة. ومع ذلك، يجري تسويقها بشكل كبير على أساس منتظم من المشروبات مثل الملوثات العضوية الثابتة، عصير، والبن، والمشروبات الكحولية، إلخ.  هذه ليست طريقة جيدة لهيدرات هيئتنا، ومعظم يذوي كثيرا هيئتنا. لقد سمعت بعض الخبراء يقول أن يستغرق على الأقل 30 أكواب من الماء لمسح علبة واحدة من الملوثات العضوية الثابتة من خلال نظامنا. ناهيك عن معظم هذه الأخرى سوائل حمضية ولن يكون جيدا لاجسادنا.

هكذا …… ونحن نشجعك على شرب الكثير من الماء، وإذا كان بإمكانك، تأكد من أنها المياه القلوية، ومشاهدة الفرق في شعورك!

Tags: المياه القلوية, الهيئة, التجفاف, الصحة, الترطيب, زيادة الطاقة, المياه ionised, المياه, waters