Чому ми повинні зберегти наше тіло гідратованих?

Вода є важливим поживним речовиною, хоча це часто ліва з обговорення, що стосуються нашого тіла потреб у харчуванні. Вода становить приблизно 50% – 70% від нашого тіла і приблизно 80% нашого мозку. Вода має настільки важливе значення для нашого тіла, що це лише другий поруч кисню на потреби в нашому тілі.  Вода використовується в організмі, як будівельний матеріал, розчинники, змащення і допомагає регулювати температуру нашого тіла. Використовується в організмі допомоги травлення і допомагає довести поживних речовин для наших клітин, разом з видалення відходів з нашої системи.

Пити 3-4 літри якість лужних води на добу буде тримати вас гідратованих і перетворити ваше здоров'я.  Постійно залишитися в гідратованих значно поліпшити те, що ви думаєте і думаєте!  Не вірите мені, спробувати його для себе. Пити 3-4 літри здорового лужну воду

Не чекайте, поки ви не пити, пити воду. П'ють кави, чаю або безалкогольні напої зневоднює тіла. Вода є необхідною для нормальної гідратації.

Переваги гідратації

• Поліпшити енергії
• Промийте токсинів
• Питна вода підвищує втрату жиру
• Боротьби з захворюваннями
• Look молодший-питної води гідрат вашої шкіри
• Знизити кров'яний тиск
• Простота спільного болю
• Підвищення Чаша рухів

Такими є лише деякі з в переваги на ведення добре гідратованих тіла, будь-який інший на ці переваги вас цікавлять? Тепер, звичайно ми також повинні повідомити вам, що ознаки знаходяться на сухе тіла.  Якщо ми чекати, поки ми спраглим, ми вже сухе. Нижче наведені деякі ознаки, які стосуються бути сухе.
Ознаки зневоднених тіла

• Втома
• М'язова слабкість
• Бідні концентрації
• Головні болі
• Запаморочення або нездужанню
• Зниження метаболізм
• Сухість у роті
• очі припинити сльози
• Пітливість може зупинити
• М'язові судоми
• Нудота та блювота
• Прискорене серцебиття
• Слабкість
• Зниження сечі виводу

Ми не повинні наукової інформації, щоб знати, що вода має важливе значення для життя, він вкоренилася в нас. Однак, ми продаються сильно на регулярній основі напоїв, таких як поп, сік, кава, алкоголь тощо.  Вони не є гарним способом, щоб гідрат нашого тіла і більшість дуже зневоднює нашого тіла. Я чув, деякі експерти кажуть, що це займає щонайменше 30 склянок води очищувати може поп через нашу систему. Не кажучи вже про більшість з цих інших рідин є кислою і не добре для нашого тіла.

Отже… ми рекомендуємо вам пити багато води і якщо ви можете, переконайтеся, що є лужну воду і дивитися різниця в тому, як ви відчуваєте!

Tags: Лужна води, тіло, зневоднення, здоров'я, гідратації, Збільшення енергії, ionised води, Вода, вод