Neden bizim vücudun sulu saklamam gerekir mi?

Su temel bir besin olduğunu, düz-se bile çoğu kez bizim vücudun besin ihtiyaçları ile ilgili tartışmaların dışında bırakılır. Su kabaca Vücudumuzun % 50-%70 ve kabaca beynimiz % 80'i kadar yapar. Su, sadece oksijen vücudumuzda ihtiyaçlarına yanındaki ikinci olduğunu Vücudumuzun çok önemlidir.  Su vücut tarafından bir yapı malzemesi, Çözücü, yağlayıcı kullanılır ve bizim vücut sıcaklığı düzenleyen yardımcı olur. Sindirim Yardım vücut tarafından kullanılır ve atıkların sistemimizden kaldırılması ile birlikte bizim hücrelerin besin getirmek yardımcı olur.

Kalite alkali su günde 3-4 litre içme sulu tutmak ve sağlık dönüşümü.  Sürekli sulu kalmak düşünüyorum ve hissediyorum biçimini önemli ölçüde artıracak!  Don't believe me, kendiniz için deneyin. 3-4 Litre sağlıklı alkali su içmek

Su içmek için duyuyor kadar beklemeyin. Kahve içme, çay ya da alkolsüz içecekler vücut kurutmak. Uygun sulama için su gereklidir.

Hidrasyon yararları

• Enerji geliştirmek
• Toksinler yıkayın
• İçme suyu yağ kaybı artırır
• Hastalık mücadele
• Genç bak-içme suyu cildinizi nemlendirir
• Kan basıncı azaltmak
• Kolaylığı Joint Pain
• Kase hareketlerini geliştirmek

Bu sadece bazı de sulu bir vücut tutmanın yararları herhangi birini bu faydaları size ilgi nelerdir? Şimdi, tabii de, belirtileri nelerdir bildirmek gerekir bir susuz vücut.  Biz bekleyin biz duyuyor, biz zaten susuz. Aşağıda bazı susuz üzere ilgili işaretler vardır.
Susuz bir vücut belirtileri

• Yorgunluk
• Kas zayıflığı
• Zayıf konsantrasyon
• Baş ağrısı
• Baş dönmesi veya lightheadedness
• Azalan metabolizma
• Ağız
• gözler gözyaşları yapmayı durdurmak
• Terleme vermeyebilir
• Kas spazmı
• Bulantı ve kusma
• Kalp çarpıntı
• Zayıflık
• Azalma idrar çıkışı

Bilimsel bilgi su yaşam için esastır, bize kökleşmiş bilmesi gerekmez. Ancak, biz ağır içecekler pop, meyve suyu, kahve, alkol gibi düzenli olarak pazarlanmaktadır.  Bu hidrat için iyi bir yol değildir Vücudumuzun ve en çok bizim vücut kurutmak. Bazı uzmanlar bir sistemimiz üzerinden pop olabilir temizlemek için su en az 30 bardak sürdüğünü söylüyorlar duydum. Bunların çoğu söz değil diğer sıvılar asidik ve vücudumuz için iyi değil.

So… bol su içmek ve yapabiliyorsanız, alkali su olduğundan emin olun ve ne hissettiğini fark izlemek öneririz!

Tags: alkali su, vücut, dehidratasyon, Sağlık, nemlendirme, enerji artırmak, ionised su, su, Roger Waters