¿Por qué necesitamos mantener nuestro cuerpo hidratado?

El agua es un alimento esencial aunque se deja a menudo de discusiones referente a las necesidades alimenticias de nuestro cuerpo.  El agua compone áspero 50%-70% de nuestro cuerpo y el áspero 80% de nuestro cerebro.  El agua es tan importante para nuestro cuerpo que está solamente en segundo lugar al lado de oxígeno en las necesidades en nuestro cuerpo.  El agua es utilizada por el cuerpo como material de construcción, solvente, lubricante, y las ayudas regulan nuestra temperatura del cuerpo. Es utilizado por el cuerpo en la ayuda de la digestión y las ayudas traen los alimentos a nuestras células junto con la eliminación de basuras de nuestro sistema.

La consumición de 3-4 litros de agua alcalina de la calidad por día le mantendrá hidratado y transformará su salud.  ¡Continuamente el permanecer hidratado mejorará dramáticamente la manera que usted piensa y que siente!  No me crea, lo prueban para sí mismo.  Bebida 3-4 litros de agua alcalina sana

No espere hasta que usted tenga sed beber el agua. El café, el té o los refrescos de consumición deshidratan el cuerpo. El agua es necesaria para la hidración apropiada.

Ventajas de la hidración

• Mejore la energía
• Toxinas rasantes
• El agua potable aumenta pérdida gorda
• Dolencias del combate
• Parezca más joven – los hidratos del agua potable su piel
• Reduzca la presión arterial
• Dolor común de la facilidad
• Mejore los movimientos del cuenco

¿Ésos son apenas algunas de las ventajas de guardar un cuerpo bien hidratado, de esas ventajas le interesarían?  Ahora, por supuesto también necesitamos dejarle conocer cuáles son las muestras de a deshidratado cuerpo.  Si esperamos hasta que tengamos sed, nos deshidratan ya.  Abajo están algunas de las muestras que pertenecen para ser deshidratadas.
Muestras de un cuerpo deshidratado

• Cansancio
• Debilidad muscular
• Concentración pobre
• Dolores de cabeza
• Vértigos o mareo
• Metabolismo disminuido
• Boca seca
• parada de los ojos que hace los rasgones
• El sudar puede parar
• Calambres del músculo
• Náusea y el vomitar
• Palpitaciones de corazón
• Debilidad
• Salida disminuida de la orina

No necesitamos la información científica saber que el agua sea esencial para la vida, él engrained en nosotros.  Sin embargo, nos comercializan pesadamente sobre una base regular de bebidas tales como estallido, jugo, café, alcohol, etc.  Éstas no son una buena manera de hidratar nuestro cuerpo y la mayoría del mucha deshidrata nuestro cuerpo.  He oído algunos expertos dicen que toma por lo menos 30 vidrios de agua para limpiar una poder con un chorro de agua del estallido a través de nuestro sistema.  Sin mencionar la mayor parte de estos otros líquidos sea ácido y no bueno para nuestros cuerpos.

TAN….¡le animamos a beber porciones de agua y si usted puede, asegurarse de lo es agua alcalina y mirar la diferencia en cómo usted siente!

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