Защо ние трябва да запазите нашия органа хидратирани?

Водата е основно хранително вещество, въпреки че тя често е оставена от дискусиите, отнасящи се до хранителни нужди на нашите орган. Водата съставлява около 50-70 % от нашата тялото и приблизително 80 % от нашата мозъка. Водата е толкова важно да ни тяло, че само е втора до кислород на потребностите в нашия тялото.  Водата се използва от органа като строителен материал, разтворител, смазочно масло, и помага регулират нашите телесната температура. Той се използва от органа в помощта на разлагане и помага на хранителни вещества се довежда до нашите клетки заедно с премахването на отпадъци от нашата система.

3-4 Литра качество алкална вода на ден за пиене ще ви хидратиран и трансформиране на вашето здраве.  Постоянно пребиваващи хидратиран драстично ще подобри начина, по който мислите, че и се чувстват!  Не повярвай ми, опитайте сами. Напитка 3-4 литра здрави алкални вода

Не, изчакайте, докато сте жадни да пият вода. Пиене на кафе, чай или безалкохолни напитки дехидратират тялото. Водата е необходимо за правилното хидратация.

Обезщетения на хидратация

• Подобряване на енергия
• Flush токсини
• Питейна вода подобрява мазнина загуба
• Борба с увреждания
• Търси млади – питейна вода хидрати кожата
• Намаляване на кръвното налягане
• Лекота съвместни болка
• Подобряване на резервоара движения

Тези само някои от предимствата на водене на добре хидратиран орган, са би някой от тези обезщетения интересувате? Сега, разбира ние също трябва да да знаете какво са от дехидратиран тялото.  Ако ние изчакайте, докато ние сме жадна, ние вече се дехидратирано. По-долу са някои от знаците, които се отнасят за дехидратиране.
Признаци на дехидриран тяло

• Умората
• Мускулна слабост
• Лошо концентрация
• Главоболие
• Световъртеж или lightheadedness
• Понижена метаболизъм
• Сухи уста
• очите спрете да сълзи
• Изпотяване може да спре
• Мускулни крампи
• Гадене и повръщане
• Сърце сърцебиене
• Слабост
• Понижена урина продукция

Ние не се нуждаят от научна информация да се знае, че водата е от съществено значение за живота, тя е engrained в нас. Въпреки това ние се продават силно, за редовно на напитки, като например поп, сок, кафе, алкохол и др.  Те не са добър начин да се хидрат нашите тяло и най-много дехидратират нашите тялото. Има чух някои експерти казват, е най-малко 30 чаши на вода се пропуска един може на поп чрез нашата система. Да не говорим, повечето от тях други течности са киселинни и не е добро за нашите тела.

Мнозина… че ви насърчаваме да пие партиди на вода и ако можете, уверете се, че е алкален вода и гледате разликата в това как се чувстваш!

Tags: алкални вода, тяло, дехидратация, здраве, хидратация, increase energy, йонизирана вода, water, води